A vontade de fazer sexo é uma necessidade humana, assim como a necessidade de dormir, beber água e se alimentar.
Se durante a fase adulta, essa necessidade por sexo não é suprida de nenhuma forma, a pessoa pode passar por problemas sérios e ter muita dificuldade em focar em outras coisas.
A falta de satisfação sexual pode levar a diversos problemas de saúde como baixa autoestima e depressão. Sendo que na maioria das vezes, esses problemas podem ser evitados apenas com diálogo.
Sabemos que conversar sobre saúde sexual não é um assunto fácil para a maioria. Muitas pessoas cresceram sendo ensinadas a não falar nesse tipo de assunto e nem expressar seus sentimentos publicamente.
Por isso que blogs sobre sexualidade e matérias autoexplicativas são tão importantes para o desenvolvimento da saúde sexual da população, pois pode ajudar o público mais tÃmido a dar o primeiro passo.
Sendo assim, trouxemos os 8 erros mais comuns que podem prejudicar sua saúde sexual, e em seguida, como evitá-los.
8 erros sexuais mais comuns
Cometer um ou mais desses erros isoladamente não significa que sua saúde sexual possa estar prejudicada. Contudo em muitos casos, é um bom indicativo que você precisa mudar alguns de seus comportamentos.
Os erros mais comuns que afetam a saúde sexual são:
1. Nunca falar sobre sexo
Esse é o erro mais grave da lista, pois se você não consegue falar sobre sexo, então certamente cometerá outros erros. Pode parecer clichê, mas o diálogo é a parte mais importante para o desenvolvimento de uma relação saudável e necessário para compreender os benefÃcios de focar na saúde sexual.
Se houver diálogo entre um casal, provavelmente todos os itens dessa lista podem ser resolvidos com um pouco de esforço.
2. Deixar sempre o outro começar
Não existe essa de que o homem ou a mulher devem começar. A verdade é que se você sempre esperar o outro tomar a iniciativa, pode parecer que você não está tão a fim assim de fazer sexo com o outro.
Tomar a iniciativa vai mostrar para seu parceiro ou parceira que você também tem o sexo como prioridade no relacionamento.
Além disso, quando você toma partido, ajuda a aumentar a autoestima de quem está com você, pois demonstra que ele ou ela está sendo desejada sexualmente.
3. Realizar sua fantasia sem pensar no outro
As fantasias sexuais são excelentes ferramentas para manter um relacionamento saudável. Pode ser através do uso de vibradores, consolos, acessórios BDSM etc.
Porém para que a fantasia tenha sucesso, ela deve ser conversada antes de ser elaborada. Algumas pessoas, por exemplo, morrem de medo de algemas ou chicotes, e introduzir um desses itens sem antes consultar a pessoa, podem prejudicar bastante a relação.
Como já dissemos, o diálogo é muito importante, então converse com seu parceiro ou parceira e descubra fantasias que possam agradar aos dois.
4. Deixar o orgasmo por conta do parceiro
Cada pessoa tem seu próprio relógio biológico, diferentes pessoas podem levar mais, ou menos tempo, para chegar ao orgasmo.
Além disso, algumas mulheres têm mais dificuldades em chegar ao orgasmo somente através da penetração, sendo necessária uma estimulação clitoriana.
Por isso é importante que você converse com seu parceiro, ele não é adivinha para saber exatamente o que te dá mais ou menos prazer.
Outro ponto, é que tanto homens quanto mulheres podem ter orgasmos incrÃveis, mesmo sozinhos, através da masturbação.
A masturbação é muito recomendada para melhorar o desempenho sexual e a autoestima, e pode ser realizada com o auxÃlio de um vibrador ou somente com as mãos.
5. Ficar mudo na hora “H”
Existem algumas pessoas que gostam de gritar, xingar, espernear na hora do sexo. Mas também tem aqueles mais contidos, que fazem pouco ou quase nenhum barulho durante a transa.
Porém é preciso demonstrar fisicamente que está gostando, pode ser através de gestos, contorções ou gemidos. O que importa é deixar claro para quem está com você que, o que ela está fazendo, está te dando prazer.
6. Falta de higiene
A pior coisa do mundo para a libido de uma pessoa é que seu parceiro não tenha uma higiene adequada.
Não estamos falando do cheiro natural das partes Ãntimas, pois estes são normais e podem até ser afrodisÃacos para alguns.
Porém existem certos hábitos sexuais que exigem um maior cuidado. Por exemplo, o sexo oral. Este só deve ser feito imediatamente após o banho ou se a pele ainda estiver 100% asseada, pois fazer sexo oral com o pênis ou vagina sem estarem limpos pode arruinar futuras experiências do casal.
Além disso, uma boa frequência de banhos e de escovar os dentes é ideal para a saúde sexual ficar em dia.
7. Transar só no quarto
Transar em uma cama confortável é muito bom. Todavia, casais que estão há muito tempo juntos podem acabar criando isso como rotina, e a rotina é sempre ruim para o relacionamento sexual.
Então por que se restringir apenas ao quarto? Experimente outros locais como o banheiro, sala, em cima de uma mesa, na escada ou até mesmo em um local público, se o casal quiser ser mais ousado.
8. Esquecer das preliminares
Durante o inÃcio do relacionamento, é muito comum investir bastante tempo na conquista da pessoa desejada. E quando chegam ao momento da transa, as preliminares costumam demorar muito tempo.
Só que quando se começa um relacionamento estável, as preliminares habituam ser deixadas de lado, o que é um grande erro.
Algumas pesquisas mostram que do momento da penetração até a ejaculação, o homem dura cerca de apenas 5 minutos.
Mesmo que alguns possam dizer que levam muito mais tempo que isso, a verdade é que as preliminares podem durar horas, se ambos quiserem, e ela costuma ser tão prazerosa quanto o ato sexual em si.
Então não tenha pressa de chegar ao final da jornada, aproveite o caminho e todos os benefÃcios que ele te trará.
Confira a matéria completa em: https://blog.pimentinhasexshop.com.br/8-erros-mais-comuns-que-atrapalham-a-saude-sexual/